Psihoterapijska bilježnica
“Psihoterapijska bilježnica” je online program koji vam omogućuje „psihoterapiju za doma“.
Za koga je?
Ovaj program je za tebe ako:
- ✔️ želiš raditi na sebi, ali ti fali struktura i vodstvo
- ✔️ tražiš smisao, unutarnju jasnoću i stabilnost
- ✔️ želiš upoznati logoterapiju – psihoterapijski pravac koji pomaže pronaći osobni smisao i svrhu
Što dobivaš?
- ✔️ 10 video lekcija
- Trajanje: do 10 minuta po lekciji
- Format: gledaj kad želiš i gdje god želiš (mobitel, laptop, tablet)
✔️ PDF radne bilježnice uz svaku lekciju
- Konkretne vježbe koje ti pomažu primijeniti naučeno
- Pisanje → razmišljanje → djelovanje
✔️ Kupnjom Psihoterapijske bilježnice ostvarujete doživotni pristup videima i vježbama.
Primjeri tema koje obrađujemo:
- Tko sam ja?
- Koja je moja životna zadaća?
- Koje su moje vrijednosti i prioriteti?
- Imam li kontrolu nad svojim životom?
- Što mi daje unutarnju snagu kad je teško?
Zašto logoterapija?
Logoterapija (temeljena na radu Viktora Frankla) pomaže ti da:
✔️ izgradiš otpornost
✔️ pronađeš duboki smisao i motivaciju
✔️ razviješ zdraviji odnos prema sebi i svijetu
Iskustva korisnika
“Nevjerojatno je kako mi utječemo na svoj život i kako je bitan samo ispravan pogled. Hvala što ste mi to omogućili.” – Ivana
“Vježbe su mi otvorile oči. Konačno sam si priznala što stvarno želim.” – Martina
“Logoterapija me potaknula da odredim svoje vrijednosti i ciljeve. Sve je konkretno i korisno.” – Josip
Program je napisala Ana Kralj Duka, logoterapeut
S godinama iskustva, Ana je prepoznala ključna životna pitanja koja se javljaju u terapiji:
Tko sam ja? Koja je moja svrha? Koje su moje vrijednosti? Imam li kontrolu?
Osmislila je ovaj program kako bi te vodila kroz ta pitanja pomoću kratkih videa i dubinskih vježbi koje ti pomažu razmisliti, razumjeti i djelovati.
Kreni sada!
Ne postoji bolje vrijeme od SADA za početak tvog osobnog rasta.
Postani najbolja verzija sebe – iz udobnosti vlastitog doma.
Recenzije
Još nema recenzija.